Активное поколение

4 октября начался цикл занятий по лечебной физкультуре для участников проекта “Активное поколение” РОО “Волга-Дон” подержанный Администрацией Волгодонска.
Первые 12 представителей старшего поколения вместе с инструктором МУЗ ГП & 3 Андреем Удеревским освоили упражнения, направленные на предотвращения шейного остеохондроза, установление правильной осанки, разминка плечевого и кистевого суставов. Очень помогало участникам, то, что они знали друг друга и не комплексовали если, что не получалось. Один пожилой человек не всегда соберётся и пройдёт курс лечебной физкультуры, а вместе с друзьями и веселее и комфортнее.