Самооценка и самоконтроль

Очередное занятие по программе «Психология» в рамках социально-значимого проекта «Комфортная и безопасная жизнь социально-незащищенных слоев населения через конструктивный диалог с органами власти и эффективный общественный контроль в Ростовской области» реализуемого РОО СЗППТ «Волга-Дон» на средства Президентского гранта в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации от 01.04.2015 № 79-рп, договор №162/2015/2, было посвящено определению уровня тревоги и депрессии, а также оценке самочувствия участников занятия.  Психолог Ирина Новоселова предложила участникам программы пройти тесты на определение шкалы тревоги и депрессии, тест показал, что большинство участников имеют легкую степень тревоги и депрессии. Далее был предложен тест на самооценку Дембо-Рубинштейна, для психологической диагностики состояния самооценки по следующим параметрам: высота самооценки, устойчивость самооценки , степень реалистичности и/или адекватности самооценки, степень критичности, требовательности к себе, степень удовлетворенности собой , уровень оптимизма, интегрированность осознанного и неосознаваемого уровней самооценки, характер и содержание проблем и их компенсаций. Идеальная самооценка, символизирует уровень мечты человека. Обычно все люди испытывают потребность мечтать. Если мечта сбывается, то возникает новая мечта. Мечта, для того чтобы сбыться, должна превратиться в цель. То есть символом «х» мы обозначаем уровень цели или реальных перспектив. По мере достижения цели, место мечты, превратившейся в цель, занимает другая мечта,идеальная самооценка, символизирующая «уровень мечты» должна быть выше уровня цели или реальных перспектив . Если этого не происходит, мы говорим об «инфляции мечты».
Третий тест был на оценку самоконтроля в общении, который разработан американским психологом М. Снайдером. Люди с высоким коммуникативным контролем, по Снайдеру, постоянно следят за собой, хорошо знают, где и как себя вести, управляют выражением своих эмоций. Вместе с тем у них затруднена спонтанность самовыражения, они не любят непрогнозируемых ситуаций. Их позиция: “Я такой, какой я есть в данный момент”. Люди с низким коммуникативным контролем более непосредственны и открыты, у них более устойчивое “Я”, мало подверженное изменениям в различных ситуациях. Понятие “коммуникативные умения” включает в себя не только искусство поддерживать беседу, оценивать собеседника, определить его сильные и слабые стороны, но и умение установить дружескую атмосферу, способность понять проблемы собеседника и т.д. В основе этих качеств лежит умение выслушать собеседника, для проверки которого и были предложены тесты.